提供:餐饮,饮食,上海饮食,孕妇饮食,中国饮食,产后饮食,产妇饮食,健康饮食,儿童饮食,天天饮食,婴儿饮食的相关信息。
★福建菜 ★山东菜 ★四川菜 ★江苏菜 ★安徽菜 ★湖南菜
★广东菜 ★浙江菜 ★河南菜 ★新疆菜 ★陕西菜 ★天津菜
★清真菜 ★甘肃菜 ★湖北菜 ★东北菜 ★滇黔菜 ★家常菜
★私家菜 ★素斋菜 蔬菜类
瓜果类 菌菇类 豆制品
家常 凉菜 素菜 煲汤 粥饭 面点
小吃 甜品 饮品 西餐 微波炉 药材类
瘦身 丰胸 美白 更年期 秋季
冬季
婴幼儿 青少年 中老年 男性 孕妇 学生
  [你的日常食物摄取是否合理] [您符合健康饮食吗] [测一下你的营养知识]
【美食排行榜】      更多

·川菜主打一哥酸菜鱼
·开封美食桶子鸡 
·最抢手的美味鸽子宴 
·朱仔记烧鹅皇余香入梦
·极品冰鲜 鹰鲳称帝
·淡妆浓抹的湖北菜
·有一种名吃叫扁肉
·又韧又滑的客家笋粄
·“玫瑰”铁板西餐
·杭州美味 红烧豆腐鱼 

一日食谱 更多
青年男性 中年男性 健脾开胃
 推荐食物组合  推荐食谱
馒头200克 小米粥150克 牛奶100克 榨菜50克 猪肉(瘦)25克 大豆油5克 榨菜炒肉丝
米饭(蒸)250克 牛肉(肥瘦)50克 土豆150克 黄瓜100克 豆腐(北)50克 紫菜(干)5克 鸡蛋25克 苹果200克 大豆油15克 胡萝卜100克 土豆炖牛肉
拌黄瓜片
紫菜蛋汤
豆腐烧胡萝卜
玉米面(黄)100克 小麦面粉75克 虾仁15克 油菜100克 青椒100克 冬笋100克 白萝卜50克 红萝卜50克 大豆油10克 玉米面发糕
虾仁扒油菜
青椒拌笋丝
红白丝汤
营养师提醒:本食谱根据青年男性特点设计,提供了足够的能量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素,搭配均衡、营养合理、经济方便,适合办公室人群选用。能量2277kcal、碳水化合物396g、蛋白质89g、脂肪55g。
【健康食谱】      更多
婴幼儿食谱
婴儿营养食谱之鱼味蛋饼
补血美食-鸡汤三鲜菠菜
小儿秋季腹泻粥疗法 
幼儿咳嗽喝丝瓜花蜜饮
女性食谱
美白食谱-蜜糖芦荟露
丰胸美食-花生卤猪蹄
通乳开胃-对虾通草丝瓜汤
美体丰乳-核桃仁土豆球
男性食谱
滋阴补肾之甲鱼滋肾汤 
补虚健脾-马铃薯烧牛肉
壮阳补气-龙马童子鸡
补肾补虚-炸核桃鸭子
疾病食谱
高血压病一日食谱举例
脂肪肝患者一日食谱
急性胃炎一日食谱举例
 热门TAG 更多
 失眠调理 益智补脑 神经衰弱 健忘
 减肥瘦身 养颜美容 延缓衰老 乌发
 夏季养生 清热解毒 防暑调理 去火
 消化不良 健脾开胃 补虚养身 头痛
 学生膳食 办公族餐 孕妇食谱 幼儿
 脑炎调理 胃炎调理 肾炎调理 鼻炎
[会员登陆]
 营养师圈 更多
  营养师可开通“我的营养工作师”,开展7×24小时线上服务 [注册工作室]
点击先看看别人的工作室。
   营养师EVA
高级营养师,深圳营养学会会员。 [详细]
 营养师Tecky
高级营养师,保健品专家。[详细]
 美食论坛 更多

·酸酸甜甜的果汁让你边喝边美白
·黄瓜把儿是难得的排毒养颜食品
·让你在夏季享受幸福的小豆凉糕
·必吃的几款美食帮你养出好肤色
·帮女性增加肌肤弹性的五种食物
·为熬夜女性专门制作的滋阴食谱
·果酒营养价值高有益于身体健康
·海带,为什么说海带是“长寿菜”
·夏季营养美食,让你健康美丽
·两小时内不宜一同食用的食物

食尚主义 更多
推荐文章 大蒜为何风靡全世界?
  大蒜为何风靡全世界?降压杀菌效果好  寒带热带都爱吃  吃大蒜的理由……

 [快乐厨房] [素食营养] [素食文化] [生食主张]
厨房DIY 更多
 
推荐文章 大蒜为何风靡全世界?
推荐文章 怎样能煮出更好吃的米饭?
推荐文章 女人一生不可不吃的十种食物
推荐文章 早餐吃什么让女人更年轻
推荐文章 上班族可以常备常吃的营养食物
推荐文章 远离油腻 型女的四大素食谱…
推荐文章 现代白领的六大美味圣诞晚餐
推荐文章 味香甜易消化的水果藕粉粥
推荐文章 专家推荐:饺子馅的完美营养搭配
推荐文章 调节食物营养组成改变性格
普通文章 牛奶:男女白领必需的营养食品
推荐文章 每天3杯咖啡头脑更灵活
 
【饮食新闻】      更多
推荐文章 秋季饮食的“四忌两防”
推荐文章 入秋饮食:少吃酸性食物
推荐文章 慢性病患者的饮食宜忌
推荐文章 令人震惊的餐饮黑幕,一顿饭…
推荐文章 中秋:什么馅的月饼最有营养
推荐文章 营养专家:三种助睡眠的饮食…
推荐文章 影响健康的三种食用油
【DIY菜品展示】    更多
 美食博客 更多
·六种最常见蔬菜的饮食禁忌
·必看知识---那些营养不能补多
·果汁也要换着喝才能有效养生
·美丽:让皮肤细嫩光滑的食物
·运动减肥时期需要补充的维生素
·癌症有一半因素与饮食习惯有关
 饮食黑榜 更多
·致癌食物的黑名单(图)
·街边十大有毒的小吃
·生吃鸡蛋可能引发皮肤病
·吃4种新鲜食物意味着中毒
·夏天要慎吃木耳等感光食物
·柿子不宜与红薯一同食用
·水煮蔬菜营养丢失一半 
·不适宜生吃的几种蔬菜 
营养饮食 更多
推荐文章 10条重要的健康膳食方式
    一日三餐不吃零食生命首先在于营养。营养是健康之本,没有营养就没有健康,营养不良或营……

 [饮食习惯] [饮食小窍门] [平衡膳食] [误区禁忌]
食 疗 更多
推荐文章 食疗里的助眠秘诀
推荐文章 祛黄褐斑的食疗小秘方
推荐文章 女人清火的饮食小诀窍
推荐文章 五彩蔬菜减少癌症风险
推荐文章 防治各种常见病的18种食物
推荐文章 从贾府的节食饥饿疗法谈健康长寿
推荐文章 春季食疗要少食酸性食物
推荐文章 专家介绍感冒患者的食疗方法
推荐文章 缓解小儿哮喘的食疗法
推荐文章 4种可调理脾胃的包菜食疗方
推荐文章 专家:喝黑茶有助于降血糖
推荐文章 合理饮食可调控胆固醇
【饮食禁忌】      更多
推荐文章 科学饮食:饮食营养的五个误…
推荐文章 啤酒有营养,饮时要注意
推荐文章 吃鸡蛋超过几个容易中毒?
推荐文章 十六种饮食严重危害儿童健康
推荐文章 吃遍天下“危险美食”榜(图)
推荐文章 皮肤病与饮食禁忌
普通文章 女人未老先衰的九大饮食恶习
【营养师推荐好菜】  更多
天天营养推荐 更多
 
饮食文化 更多
     推荐文章 龙图腾与中国的饮食文化(图)
龙与中国饮食文化    龙是中华民族的象征。数千年来,龙的影响延伸到中国文化的多个领域,深深融入中国人的生活之中。  甲骨文中的“……

 [习俗旧事]   [食话食说]   [饮食味道]
中华名菜 更多
福建菜(188) 山东菜(778) 四川菜(355) 江苏菜(187) 安徽菜(159)
湖南菜(727) 广东菜(421) 浙江菜(291) 河南菜(143) 新疆菜(11)
陕西菜(58) 天津菜(7) 清真菜(84) 青海菜(1) 宁夏菜(2)
北京菜(593) 山西菜(133) 江西菜(152) 上海菜(581) 海南菜(7)
广西菜(4) 甘肃菜(67) 湖北菜(127) 东北菜(162) 滇黔菜(112)
异域美食 更多
日本料理(3) 韩国料理(3) 越南料理(2) 印尼料理(1) 新加坡料理
泰国料理(3) 马来料理(1) 法国菜(5) 德国菜(1) 俄罗斯菜(1)
美国菜(1) 西班牙菜(2) 墨西哥菜(1)
【吃情故事】      更多
推荐文章 心情不好应该吃什么菜
推荐文章 我给学生做的果酱炖牛肉
推荐文章 美食高手苏东坡
推荐文章 后“无米”时代的粥样年华
普通文章 最喜欢就是喝酒的女人
推荐文章 让我们揣着幸福下油锅
推荐文章 一招鲜 吃遍天的梧州豆浆(图…
普通文章 当中国四大美人遇到古典四大…
普通文章 怀念当年路边小溪掬水可喝的…
【健康食谱】      更多
 产品推荐 更多
 麦绿素150片
  神奇的"麦绿素",创造生命的神奇![详细]
 康维他-牛初乳
改善肠胃,提升耐力、退黑祛斑、减少皱纹[详细]
 GNC男士多维片
  缓解压力、增强营养、用于饮食不佳压力重男士。[详细]
 健美生-葡萄籽
  抗辐射、抗过敏、用于感冒或咽喉肿痛。[详细]
 精彩专题 更多
  饮食与营养保健
   看看你每天的包含是否合理、是否营养?[详细]
·健身健美与饮食 ·蛋类营养
·食物的营养知识 ·饮食文化
·蔬菜与营养保健 ·营养食谱
 营养品推介                                                              更多>>
 
提供:餐饮,饮食,上海饮食,孕妇饮食,中国饮食,产后饮食,产妇饮食,健康饮食,儿童饮食,天天饮食,婴儿饮食的相关信息。