淮山芡实炖鱼肚,肾调养调理,老人食谱,壮腰健肾调理,健脾开胃调理,头痛调理
菜品:
淮山芡实炖鱼肚 
工艺:
隔水炖 
口味:
 
类别:
主料:
鱼唇 30克   
辅料:
山药(干) 15克 芡实米 10克   
调料:
3克 各适量  
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 制作工艺
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1.将淮山、芡实洗净,浸半小时;鱼肚用开水浸泡20分钟,洗净切几件。
2.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖1-2小时,调味即可,随量饮用。
 工艺提示
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用干白灵菇也可以。
 历史文化
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1. 银针鸡汁鱼片是巴陵全鱼席中的著名汤菜。相传“巴陵全鱼席”之名系清乾隆皇帝御赐,现经改进后,包括鱼菜、鱼点、鱼拼、鱼汤等20 多种菜肴;
2. 君山银针是有1000多年历史的传统名茶,此菜以鱼片、银针、鸡汁配合,是一独具地方风味特色的创新佳肴。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
 食谱相克
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山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
 食谱营养
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芡实米:芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。
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