1. 白术和党参分别用水洗净;2. 白术切片;3. 党参切段;4. 猪肘用水洗干净;5. 生姜用水洗净,去姜皮,切片;6. 用适量水,猛火煲至水滚;7. 放入以上准备好的的白术、党参、猪肘、生姜,改用慢火继续煲约3小时;8. 加入少许细盐调味,即可饮用。
乌鸡肉又称竹丝鸡肉。
川贝母分有三种:松贝母、青贝母、卢贝母。松贝母目前还完全靠野生,所以它比较贵重的。川贝性质微寒微苦,它养肺、润肺、养阴,清虚热,止咳嗽。
梨生吃和熟吃效果是不一样的,生吃清肺热的作用强,熟吃是养肺阴,润的效果更强一些。
梨生吃和熟吃效果是不一样的,生吃清肺热的作用强,熟吃是养肺阴,润的效果更强一些。
早餐|中餐|晚餐
猪肘:猪蹄膀营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。猪肘,味甘、咸,性平;有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。
制作工艺
