灵芝淮山生鱼汤,肝调养调理,脾调养调理,补气调理,滋阴调理
菜品:
灵芝淮山生鱼汤 
工艺:
煮 
口味:
 
类别:
主料:
黑鱼 250克   
辅料:
灵芝 12克 山药(干) 30克   
调料:
5克  5克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将生鱼(黑鱼)活杀,去鳞,内脏及鳃,切段,洗净;2. 灵芝、淮山(山药)、生姜洗净;3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。
 工艺提示
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调味宜偏淡,以保持鸡枞菌、牛肝菌、香菇和鲍鱼的鲜味;也可根据口味需要添加其他调味料。
 菜品口感
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咸鲜香浓
 食用方法
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中餐|晚餐
 食谱相克
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山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
 食谱营养
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黑鱼:每loog黑鱼肉中含蛋白质18.5g,脂肪1.2g,还含有18种氨基酸,如组氨酸,3-甲基组氨酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血。鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。

灵芝淮山生鱼汤,肝调养调理,脾调养调理,补气调理,滋阴调理