甜椒滚潺菜汤,肝调养调理,便秘调理,利尿调理,理气调理,老人食谱,高血压调理,防癌抗癌调理,减肥瘦身调理,清热解毒调理
菜品：
甜椒滚潺菜汤 
工艺：
煮 
口味：
 
类别：
肝调养调理  便秘调理  利尿调理  理气调理  老人食谱  高血压调理  防癌抗癌调理  减肥瘦身调理  清热解毒调理 
主料：
青椒 200克  木耳菜 520克   
辅料：
 
调料：
姜3克  盐3克  花生油5克 各适量  
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 制作工艺
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1. 潺菜（木耳菜）取嫩部分，洗净摘短。2. 放入开水中，加1汤匙油灼熟，捞起滴干水。3. 放下青椒，与潺菜加入调味爆炒一会。4. 加入素上汤，煮开即成。
 工艺提示
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本品需骨头汤约2000克。
 菜品口感
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色鲜汁亮，细嫩柔滑。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 健康提示
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清大肠热、含粗纤维、行气消滞
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