鸡腿菇炒螺片,私家菜,糖尿病调理,高脂血症调理,防癌抗癌调理
菜品:
鸡腿菇炒螺片 
工艺:
熟炒 
口味:
色彩明亮,口味脆鲜。 
类别:
主料:
500克   
辅料:
腿蘑(干) 200克   
调料:
大葱10克  5克  花生油80克  10克  味精5克  胡椒1克  料酒5克  香油5克  淀粉(豌豆)8克  8克 各适量  
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 制作工艺
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1.将鸡腿菇汆水后加入鸡汤入笼蒸透,凉后切薄片。海螺取肉,用醋搓洗干净,片薄片。
2.锅内加水烧开,放螺片汆水,捞出。
3.锅中加花生油烧热,用葱姜段爆锅,加料酒、螺片和鸡腿菇炒一下,加调味料后用湿淀粉勾芡,淋入香油,翻匀装盘即可。
 工艺提示
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本品除了当做小菜外,还可做为面包抹酱,涂抹在吐司上搭配食用。本品共330克,可分装成3份,每份110克,可以冷藏2-3天,每份热量248大卡,料理时间约5分钟。
 菜品口感
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色彩明亮,口味脆鲜。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
 食谱营养
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海螺:螺肉含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。海螺味甘、性冷、无毒,具有清热明目、利膈益胃的功效。
鸡腿蘑(干):鸡腿蘑含有多种具有调节功能的维生素和矿物素元素,参与体内糖代谢,有调节功能的维生素和矿物质元素,参与体内糖代谢,有降低血糖的作用,并能调节血脂,对糖尿病人和高血脂患者有保健作用,是糖尿病人的理想食品。
中医学认为,鸡腿蘑性味甘平,能益胃清神、增进食欲、消食化痔。可治痔疮等病。
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