酱白菜,卤酱菜
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酱白菜
酱白菜所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
4735
千卡
蛋白质
336
克
脂肪
19.5
克
碳水化合物
875.25
克
叶酸
750
微克
善食纤维
79
克
维生素A
1130
微克
胡萝卜素
6800
微克
硫胺素
3.75
毫克
核黄素
8.55
毫克
尼克酸
96.5
毫克
维生素C
1550
毫克
维生素E
174.7
毫克
钙
4900
毫克
磷
8270
毫克
钾
13517.5
毫克
钠
182862
毫克
镁
4937.5
毫克
铁
321.5
毫克
锌
60.9
毫克
铜
8.9
毫克
锰
46.58
毫克
硒
181.85
微克
营养师评价
推荐指数
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养颜指数
麻辣指数
菜品:
酱白菜
工艺:
酱
口味:
咸甜味。
类别:
卤酱菜
主料:
白菜
5000克
辅料:
调料:
黄酱
1000克
酱油
2500克
白砂糖
250克 各适量
收藏本菜
制作工艺
1.将白菜洗净,晒到三成干。
2.加入黄酱,盐,糖装入坛内30天,取出后即可食用。
工艺提示
主料中的胡萝卜选择腌制过的。
菜品口感
咸甜味。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
酱白菜,卤酱菜