麻蓉酱,卤酱菜
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麻蓉酱
麻蓉酱所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
2459.2
千卡
蛋白质
128.69
克
脂肪
119.84
克
碳水化合物
249.96
克
善食纤维
35.96
克
维生素A
130
微克
胡萝卜素
800
微克
硫胺素
.58
毫克
核黄素
2.85
毫克
尼克酸
24.79
毫克
维生素E
225.82
毫克
钙
851
毫克
磷
1713.4
毫克
钾
5137.6
毫克
钠
36889.26
毫克
镁
525
毫克
铁
75.92
毫克
锌
14.21
毫克
铜
5.28
毫克
锰
11.7
毫克
硒
123.51
微克
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菜品:
麻蓉酱
工艺:
酱
口味:
类别:
卤酱菜
主料:
黄酱
1000克
辅料:
调料:
白砂糖
30克
植物油
100克
芝麻
20克
味精
10克 各适量
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制作工艺
1.先把大酱用绞肉机绞碎,把锅洗净,放水400克烧开。
2.再放入大酱,白糖,用锅铲不断搅动到很浓,边搅动,边放油(油要分4-5次下锅)。
3.然后把锅砸碎炒熟的芝麻下锅和大酱一起炒动。
工艺提示
主料中的胡萝卜选择腌制过的。
菜品口感
酱西瓜皮可切成小丁与泡发黄豆(发好的),花生(发好的),肉片同炒,色鲜味美。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
麻蓉酱,卤酱菜