三丝,卤酱菜
菜品:
三丝 
工艺:
酱 
口味:
清口,有南方味。 
类别:
主料:
萝卜 5000克  干豆腐 3500克   
辅料:
 
调料:
150克  植物油1500克  大葱500克 各适量  
收藏本菜
 制作工艺
回到顶部
把酱腌萝卜、姜、干豆腐切成丝,勺底打油,葱爆锅,加入姜丝,萝卜丝,豆腐丝,翻炒几下出锅即可。


 工艺提示
回到顶部
主料中的胡萝卜选择腌制过的。
 菜品口感
回到顶部
清口,有南方味。
 食用方法
回到顶部
早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
回到顶部
白萝卜:白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。
 食谱营养
回到顶部
白萝卜:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维a、维c、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
干豆腐:豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

三丝,卤酱菜