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酱姜丝
酱姜丝所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
2460.4
千卡
蛋白质
93.87
克
脂肪
32.99
克
碳水化合物
586.81
克
叶酸
150
微克
善食纤维
139.93
克
维生素A
1402.3
微克
胡萝卜素
8514
微克
硫胺素
1.26
毫克
核黄素
2.2
毫克
尼克酸
48.96
毫克
维生素C
200
毫克
维生素E
2.16
毫克
钙
2000.1
毫克
磷
2290.1
毫克
钾
16823
毫克
钠
422650.18
毫克
镁
3028.7
毫克
铁
130.72
毫克
锌
26
毫克
铜
9.05
毫克
锰
168.78
毫克
硒
46.29
微克
营养师评价
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营养指数
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麻辣指数
菜品:
酱姜丝
工艺:
酱
口味:
类别:
健脾开胃调理
卤酱菜
主料:
姜
5000克
辅料:
调料:
盐
1000克
酱油
500克
花椒
10克
五香粉
20克 各适量
收藏本菜
制作工艺
1.将生姜法净去皮,撒盐腌制7天后切成细丝,用水浸泡3小时。
2.装筐压干水,再与花椒,大料,五香粉,味精,白糖,酱油等佐料拌匀泡制。
工艺提示
备汤2000克(煮鸡、鸭肉的汤)。
菜品口感
酱味浓厚,是下饭的好菜。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食