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油红辣椒丝
油红辣椒丝所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
6405
千卡
蛋白质
93
克
脂肪
519
克
碳水化合物
496.5
克
叶酸
150
微克
善食纤维
161
克
维生素A
11600
微克
胡萝卜素
69500
微克
硫胺素
1.75
毫克
核黄素
3.65
毫克
尼克酸
48.5
毫克
维生素C
7200
毫克
维生素E
364.65
毫克
钙
2423
毫克
磷
5790
毫克
钾
12911
毫克
钠
382719.5
毫克
镁
1613
毫克
铁
133
毫克
锌
23.86
毫克
铜
7.31
毫克
锰
20.96
毫克
硒
110.95
微克
营养师评价
推荐指数
营养指数
难易指数
时间指数
减肥指数
养颜指数
麻辣指数
菜品:
油红辣椒丝
工艺:
酱
口味:
类别:
健脾开胃调理
冻疮调理
肢寒畏冷调理
卤酱菜
主料:
红辣椒
5000克
辅料:
调料:
盐
900克
香油
500克
酱油
500克 各适量
收藏本菜
制作工艺
将鲜红辣椒先摘去把,洗净,切成细丝,放缸内加盐腌制,当中每天翻2次,7天后,把辣椒丝捞出,压去些水分,再加入酱油和小磨油,放入缸内,将口密封,10天后可吃。
工艺提示
此菜中的猪肉最好选用猪夹心肉;鸭油以烤鸭流下的油为佳;麻油即为香油。
菜品口感
色黑褐,味清香,微甜。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食