绵茵陈粥,胆石症和胆囊炎调理,肝炎调理,清热去火调理
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绵茵陈粥
绵茵陈粥所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
126.9
千卡
蛋白质
5.67
克
脂肪
0.42
克
碳水化合物
33.83
克
善食纤维
0.18
克
胡萝卜素
3.01
微克
硫胺素
0.08
毫克
核黄素
0.23
毫克
尼克酸
.51
毫克
维生素C
1.2
毫克
维生素E
0.3
毫克
钙
158.7
毫克
磷
94.98
毫克
钾
29.4
毫克
钠
.74
毫克
镁
10.38
毫克
铁
13
毫克
锌
0.44
毫克
铜
0.06
毫克
锰
10.21
毫克
硒
.75
微克
营养师评价
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菜品:
绵茵陈粥
工艺:
煮
口味:
类别:
胆石症和胆囊炎调理
肝炎调理
清热去火调理
主料:
茵陈蒿
60克
辅料:
粳米
30克
调料:
白砂糖
6克 各适量
收藏本菜
制作工艺
1. 将绵茵陈(茵陈蒿)洗净,水煎,取汁去渣;2. 把粳米洗净,加入以上药汁,文火煮在稀粥,调入白糖即可。
工艺提示
植物油1500克
菜品口感
清香爽口,佐酒佳肴。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱相克
粳米
:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。
食谱营养
粳米
:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
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