薄荷粥,咽炎调理,清热解毒调理,防暑调理,快餐/主食
菜品:
薄荷粥 
工艺:
煮 
口味:
 
类别:
主料:
薄荷 20克  粳米 100克   
辅料:
 
调料:
冰糖5克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片,清水洗净,沥干水,备用。2. 粳米淘洗净,直接放锅内,加水适量。3. 煮锅置火上,先用武火煮沸,改用文火慢煮,米烂粥稠时,倒入薄荷叶及适量冰糖,烧沸即成。
 工艺提示
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浏阳麻菌:用麻根覆盖牛粪和稻草,经发酵生长出来的一种菌类,是湖南浏阳县特产。
 历史文化
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麻菌滑肉汤是湖南浏阳地区传统名菜,流传省内外。
 食用方法
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早餐
 食谱相克
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粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。
 食谱营养
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粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

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