拌生菜,家常菜,高脂血症调理,神经衰弱调理,减肥瘦身调理,补虚养身调理
菜品:
拌生菜 
工艺:
拌 
口味:
鲜嫩色美,清香爽口。 
类别:
主料:
生菜 250克   
辅料:
 
调料:
芝麻酱15克  甜面酱20克  味精2克  3克  大蒜5克  辣椒油20克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将生菜择去根和老叶,用凉开水洗净;2. 控净水,顶刀切成3.5厘米长段;3. 把麻酱加少许盐和适量水搅开;4. 把切段的生菜装入盘中,再把麻酱、甜面酱、味精、精盐、蒜末、辣椒油调匀;5. 浇在生菜叶上即成,吃时拌匀可食。
 工艺提示
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在购买新鲜平菇时应选择水分少,外形完整,色白,质地肥厚,菌伞的边级向内卷曲的平菇。这种菇营养价值更高,味道更鲜美。
本品有过油炸过程,需备植物油约300克。
 菜品口感
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鲜嫩色美,清香爽口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|
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