洋葱汤,高血压调理,减肥瘦身调理,西餐其他,特色菜,单身食谱
菜品:
洋葱汤 
工艺:
煮 
口味:
 
类别:
主料:
洋葱 20克   
辅料:
 
调料:
 
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 制作工艺
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1.洋葱洗净后切末。
2.将准备好的适量高汤倒入锅中,放入洋葱末,煮至变软。
3.洋葱取出捣烂,加入煮汁,调成黏稠状。
4.再略煮后即可出锅。
 工艺提示
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本品需肉汤适量。
 菜品口感
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滑嫩的肉馅中渗透着芦笋特有的清香,翠绿诱人,鲜脆爽口!
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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洋葱:洋葱忌与蜂蜜同食,会导致腹胀、腹泻;
洋葱也不宜与黄鱼同食。
 食谱营养
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洋葱:洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨质疏松症和感冒;并且还可治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
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