卤猪仔脚,青少年食谱,骨质疏松调理,延缓衰老调理,养颜美容调理,卤酱菜
菜品:
卤猪仔脚 
工艺:
卤 
口味:
 
类别:
主料:
猪蹄 1000克   
辅料:
 
调料:
桂皮3克  八角5克  茴香籽[小茴香籽]3克  花椒3克  丁香3克  草果3克  3克  酱油20克  白砂糖10克  白酒5克  胡椒粉5克  50克 各适量  
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 制作工艺
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1.用毛钳清除猪脚上未刮净的猪毛,如未能清除,可将猪脚凑近炽炭上烧去,然后浸入清水中约15分钟,用小刀刮净,用刀背斩脱脚尖硬壳。
2.用瓦煲盛清水约8碗,置炉火上煲至大开时,将猪脚全部放入,加盖煲约半小时取出放入凉水中漂清油腻,用筲箕盛载沥清水分。
3.用疏孔白布包裹全部香料,以线扎密不使漏出,放入煲内,注入清水约5碗,加盖煲约半小时,把沥净水的猪脚全部放入,白醋也在这时倾进煲中。
4.加入猪脚的香料汁再开时,将生抽,砂糖,胡椒粉,适量的盐及酒同时放入,继续煲30-40分钟左右,将煲移开炉火,?半小时后,即可取出切开食用。
5.若卤大猪脚,则必须将猪脚切开,煲的时间须较小猪脚增多一倍。
 工艺提示
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1.要选用质量好的方干,要求方干大小适中。 2.剞刀要掌握深度,一般为豆干厚度的2/3,正反两面的刀纹交叉度要掌握好,否则不易拉开。
 菜品口感
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色泽酱红,刀工精细,形似兰花,拉开不断,吃口咸鲜,香味浓郁。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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猪蹄:猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中毒,可以用绿豆治疗。
 食谱营养
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猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
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