鲫鱼炖猪爪,乳母食谱,养颜美容调理,产后恢复调理,营养不良调理,通乳调理
菜品:
鲫鱼炖猪爪 
工艺:
原炖 
口味:
 
类别:
主料:
鲫鱼 300克  猪蹄 300克   
辅料:
 
调料:
 
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 制作工艺
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1. 活鲫鱼去鳞及内脏,洗净;2. 猪爪洗净,切开;3. 加水750毫升,同时放入鲫鱼、猪爪,用旺火炖至猪爪熟透。
 工艺提示
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因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
 菜品口感
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味美,酸鲜润滑。
 食用方法
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吃猪爪、鲫鱼,喝汤。
 食谱相克
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鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
猪蹄:猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中毒,可以用绿豆治疗。
 食谱营养
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鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。
猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
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