砂仁鲫鱼,呕吐调理,健脾开胃调理,特色菜
菜品:
砂仁鲫鱼 
工艺:
清蒸 
口味:
色鲜,味香,肉嫩。 
类别:
主料:
鲫鱼 500克   
辅料:
砂仁 25克   
调料:
10克  大葱5克  2克  淀粉(豌豆)5克  泡椒5克  料酒5克  植物油20克 各适量  
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 制作工艺
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1. 砂仁洗净,捣碎;2. 鲫鱼去鳞和内脏,洗净,用盐、料酒和淀粉调汁抹匀鱼身内外;3. 砂仁放入鱼腹内,隔水蒸15分钟;4. 葱、姜、和辣椒都切成丝;5. 锅内放入油烧热后,放入葱、姜、辣椒丝,爆香后,淋在鱼身上即可。
 工艺提示
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因有过油炸制过程,需准备猪油500克左右。
 菜品口感
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色鲜,味香,肉嫩。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
 食谱相克
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鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
 食谱营养
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鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。
砂仁鲫鱼,呕吐调理,健脾开胃调理,特色菜