姜汁炖吵仁,呕吐调理,孕妇食谱
您所在的位置:
首页
>>
食谱
>>
姜汁炖吵仁
姜汁炖吵仁所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
10.4
千卡
蛋白质
0.4
克
脂肪
0.08
克
碳水化合物
2.02
克
善食纤维
1.43
克
维生素A
1.5
微克
胡萝卜素
9
微克
核黄素
0.01
毫克
维生素E
0.02
毫克
钙
4
毫克
磷
3.35
毫克
钾
2.3
毫克
钠
1.08
毫克
镁
11.6
毫克
铁
0.03
毫克
锌
0.3
毫克
铜
0.06
毫克
硒
0.21
微克
营养师评价
推荐指数
营养指数
难易指数
时间指数
减肥指数
养颜指数
麻辣指数
菜品:
姜汁炖吵仁
工艺:
隔水炖
口味:
类别:
呕吐调理
孕妇食谱
主料:
砂仁
5克
辅料:
姜
汁
15克
调料:
收藏本菜
制作工艺
1. 将砂仁、姜汁同放入炖盅内,加清水半碗,隔水炖30分钟以上。2. 将熬煮好的姜汁砂仁去渣,待凉后缓缓饮用。
工艺提示
本菜需准备奶汤500毫升左右
食用方法
中餐|晚餐
姜汁炖吵仁,呕吐调理,孕妇食谱