素炒圆白菜,孕妇食谱,防癌抗癌调理,延缓衰老调理,养颜美容调理,减肥瘦身调理
菜品：
素炒圆白菜 
工艺：
生炒 
口味：
清香脆嫩，鲜咸爽口。 
类别：
孕妇食谱  防癌抗癌调理  延缓衰老调理  养颜美容调理  减肥瘦身调理 
主料：
圆白菜 300克   
辅料：
 
调料：
植物油30克  酱油10克  油皮5克  花椒1克  大葱3克 各适量  
收藏本菜
 制作工艺
回到顶部
1. 将圆白菜洗净、沥干，切成2厘米宽的长条，再斜刀切成象眼块；2. 将炒锅放在旺火上，加入植物油，烧热，放入花椒炸出香味，取出花椒不用；3. 放入葱花，稍煸即放入圆白菜翻炒，加酱油、盐再炒拌均匀即可出锅。
 工艺提示
回到顶部
旺火快炒有助于减少豌豆中叶酸及其他维生素的损失。
 菜品口感
回到顶部
清香脆嫩，鲜咸爽口。
 食用方法
回到顶部
早餐|中餐|晚餐
素炒圆白菜,孕妇食谱,防癌抗癌调理,延缓衰老调理,养颜美容调理,减肥瘦身调理