炖鸭骨架汤,幼儿食谱,学龄期儿童食谱,骨质疏松调理,减肥瘦身调理,清热去火调理
菜品:
炖鸭骨架汤 
工艺:
煮 
口味:
 
类别:
主料:
骨 350克  白菜 500克  黄花菜(干) 50克   
辅料:
 
调料:
5克  5克  味精3克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将烤鸭骨架以厚刀斩成小块,放入炖锅内,加入一茶匙醋及适量的滚水(水量以盖过骨架块为原则)盖好锅盖,将炖锅的插头插入座内,以电力炖半小时。2.黄花菜以水泡发,摘去蒂部分较硬的部分,放置一旁备用。3. 包心白菜洗净置菜板上,先以刀切成三段,每段再直切成数条备用。4. 此时炖锅中的汤汁已稍浓,可先加入白菜条,拌匀一下,续加入黄花菜,以大火煮滚,再加入盐与味精拌匀一下,即可装入大碗内上席供食。
 工艺提示
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不论以何种骨架炖汤,略放少许醋,可使骨中的钙质易容化,以利人体需要,炖汤盐宜少放,并要后放,可使汤味较鲜。
 菜品口感
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色泽美观,脆嫩爽口,酱香浓郁。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 健康提示
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清补,开胃。
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