猪肝泥,婴儿食谱,肠炎调理,贫血调理,明目调理
菜品:
猪肝泥 
工艺:
蒸 
口味:
 
类别:
主料:
猪肝 50克   
辅料:
 
调料:
香油1克  酱油1克  1克 各适量  
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 制作工艺
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将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状,将肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20至30分钟即成。
 工艺提示
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在制作中要注意的是,一定要去掉猪肝上的筋膜和脂肪,这些东西婴儿是无法消化的。
 菜品口感
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色泽美观,清香适口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
 食谱营养
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猪肝:猪肝中含有丰富的维生素a、维生素b2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用,但因其胆固醇含量较高,所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。
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