川贝母炖,咳嗽调理,幼儿食谱,祛痰调理
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川贝母炖
川贝母炖所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
80.25
千卡
蛋白质
0.1
克
脂肪
0.48
克
碳水化合物
18.9
克
核黄素
0.01
毫克
尼克酸
0.02
毫克
维生素C
.75
毫克
钙
1
毫克
磷
.75
毫克
钾
7
毫克
钠
0.08
毫克
镁
0.5
毫克
铁
0.25
毫克
锌
0.09
毫克
铜
0.01
毫克
锰
0.02
毫克
硒
0.04
微克
营养师评价
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菜品:
川贝母炖
工艺:
炖
口味:
类别:
咳嗽调理
幼儿食谱
祛痰调理
主料:
川贝母
8克
辅料:
调料:
蜂蜜
25克 各适量
收藏本菜
制作工艺
将川贝母打碎,用蜂蜜隔水炖即可。
工艺提示
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
菜品口感
外焦内软,酥松鲜香。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱相克
川贝母
:川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。
川贝母炖,咳嗽调理,幼儿食谱,祛痰调理