黏黄糕,失眠调理,补虚养身调理,滋阴调理,清热解毒调理,快餐/主食
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黏黄糕
黏黄糕所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
400
千卡
碳水化合物
99.9
克
钙
20
毫克
磷
8
毫克
钾
5
毫克
钠
0.4
毫克
镁
3
毫克
铁
.6
毫克
锌
0.06
毫克
铜
0.04
毫克
锰
0.09
毫克
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菜品:
黏黄糕
工艺:
清蒸
口味:
此糕软黏滑润,醇香适口。
类别:
失眠调理
补虚养身调理
滋阴调理
清热解毒调理
快餐/主食
主料:
黄米
面
600克
辅料:
调料:
白砂糖
100克 各适量
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制作工艺
1.将黄米面放入盆内,加入温水,和成面团,用于捏成扁窝头形,上笼蒸30分钟,即熟。
2.趁热食用,配以糖同食。
工艺提示
党参最好用潞党参;当归用秦归的归头或归身。
菜品口感
此糕软黏滑润,醇香适口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
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