黄豆辣酱,便秘调理,减肥瘦身调理,健脾开胃调理,益智补脑调理,卤酱菜
菜品:
黄豆辣酱 
工艺:
酱 
口味:
 
类别:
主料:
大豆 5000克   
辅料:
 
调料:
辣椒(红、尖、干)500克  600克  花生油250克  味精40克  100克  芡粉375克 各适量  
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 制作工艺
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1.先将黄豆洗净炒熟,去皮,磨成粉,把辣椒干磨成粉,生姜洗净切成末。
2.然后用水250克,倒入黄豆粉搅拌烧开。
3.加入生油,食盐,姜末,辣椒粉,味精,生粉(芡粉)一起搅拌均匀出锅。
 工艺提示
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1. 炒面粉要用足油,使其呈饱和状态,必须用小火炒,使之松滑香如酱,故称油面酱;
2. 青椒先用沸水速烫,使其略软,须立即捞出浸入冷水盆中,使其色泽稳定,这样再焖烧时就不易泛黄;
3.把面包粒混入肉馅中,是为了使成品之口感更松嫩滑软。
 菜品口感
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甜酸辣脆,开胃爽口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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大豆:黄豆不宜与猪血、蕨菜、虾皮、猪肝、酸奶同食。
 食谱营养
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大豆:大豆含有丰富营养元素,具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。
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