凉拌茄子,止血调理,消化性溃疡调理,防癌抗癌调理,肝炎调理,延缓衰老调理,清热解毒调理
菜品:
凉拌茄子 
工艺:
拌 
口味:
 
类别:
主料:
茄子(紫皮、长) 500克   
辅料:
 
调料:
大蒜30克  2克  味精1克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将茄子用清水洗净;2. 切去两头,再切成段,一剖为二,茄子皮面切成小棋子块形;3. 大蒜洗净,切成细末;4. 将茄子放入碗内,入蒸笼内蒸熟;5. 再放入蒜末、加盐、味精,拌匀装盆即成。
 工艺提示
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柠檬酸是由淀粉、糖质原料发酵而制得的,在食品加工中用作酸味剂。
 菜品口感
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此为江南风味甜食,颜色樱红,软糯香甜。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
 食谱相克
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茄子(紫皮、长):茄子不宜与黑鱼同食,会损伤肠胃。
 食谱营养
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茄子(紫皮、长):茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p,这是其他蔬菜所不能比的,维生素p可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素c和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外,茄子所含的b族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。
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