蚝油茄子,止血调理,延缓衰老调理,补虚养身调理,营养不良调理,微波食谱
菜品:
蚝油茄子 
工艺:
暗炉烤 
口味:
 
类别:
主料:
茄子400克   
辅料:
猪肉(肥瘦) 100克   
调料:
大蒜3克  蚝油2克  辣椒粉15克 各适量  
收藏本菜
 制作工艺
回到顶部
1. 茄子洗净后,切段约5厘米长;2. 将茄子并排于盘中;3. 猪肉、蒜剁碎;4. 辣椒末、蚝油混合一起,再倒入茄子中; 5. 罩上微波薄膜,低火加热约5分钟即可。
 工艺提示
回到顶部
本品有油炸过程,需备猪油约500克;鸡汤适量,口感更好。
 菜品口感
回到顶部
此为江南风味甜食,颜色樱红,软糯香甜。
 食用方法
回到顶部
早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
回到顶部
茄子 :茄子不宜与黑鱼同食,会损伤肠胃。
猪肉(肥瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
 食谱营养
回到顶部
茄子 :茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p,这是其他蔬菜所不能比的,维生素p可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素c和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外,茄子所含的b族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。
猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
蚝油茄子,止血调理,延缓衰老调理,补虚养身调理,营养不良调理,微波食谱