将绿豆芽洗净,起油锅炒熟,下盐调味即可。
此火锅原料主料为青鱼头和青鱼尾,需鱼头200克,需鱼尾150克。
清香适口。
中餐|晚餐
绿豆芽:绿豆芽富含大量的维c,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还有丰富的维生素b2,对口腔溃疡的人很适合食用,其次大量的膳食纤维,可以预防便秘和消化道癌等。同时还是一种低热能的减肥食品。
制作工艺
