清炒绿豆芽,水肿调理,消化性溃疡调理,动脉硬化调理,减肥瘦身调理,清热解毒调理
菜品:
清炒绿豆芽 
工艺:
清炒 
口味:
 
类别:
主料:
绿豆芽 250克   
辅料:
 
调料:
3克  植物油15克 各适量  
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 制作工艺
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将绿豆芽洗净,起油锅炒熟,下盐调味即可。

 工艺提示
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此火锅原料主料为青鱼头和青鱼尾,需鱼头200克,需鱼尾150克。
 菜品口感
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清香适口。
 食用方法
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中餐|晚餐
 食谱相克
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绿豆芽:绿豆芽不宜与猪肝同食。

 食谱营养
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绿豆芽:绿豆芽富含大量的维c,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还有丰富的维生素b2,对口腔溃疡的人很适合食用,其次大量的膳食纤维,可以预防便秘和消化道癌等。同时还是一种低热能的减肥食品。
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