姜葱豆腐汤,感冒调理,利尿调理,骨质疏松调理,清热解毒调理
菜品:
姜葱豆腐汤 
工艺:
煮 
口味:
 
类别:
主料:
豆腐 250克   
辅料:
 
调料:
大葱20克  8克  2克  香油10克 各适量  
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 制作工艺
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1. 生姜、葱白用清水洗净;2. 豆腐切小块,入沸水锅中氽一下,沥干水分待用;3. 锅置火上,下豆腐干炒,煎至微黄色下姜片,加清水适用量煮一会儿;4. 加盐、葱白,最后淋入香油起锅,趁温热饮用。
 工艺提示
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煎豆腐用小火,不要煎糊。
 菜品口感
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洁白与碧绿相间,柔嫩和清脆合壁,菊花清香盈溢是应时宴席名菜之一。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
 食谱相克
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豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
 食谱营养
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豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
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