枇杷粥,感冒调理,咳嗽调理,呕吐调理,消化不良
菜品:
枇杷粥 
工艺:
煮 
口味:
 
类别:
主料:
西米 100克  枇杷 200克   
辅料:
 
调料:
白砂糖10克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。2. 西米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用冷水反复漂洗。3. 取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火烧沸后下入枇杷,改用小火熬煮成粥,以白糖调味即成。
 工艺提示
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煎豆腐用小火,不要煎糊。
 菜品口感
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洁白与碧绿相间,柔嫩和清脆合壁,菊花清香盈溢是应时宴席名菜之一。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
 食谱相克
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枇杷:枇杷与小麦同食易生痰。
 食谱营养
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西米:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
枇杷:枇杷营养丰富,果肉中含蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙、磷、铁,胡萝卜素等营养元素。枇杷能镇咳祛痰,治疗各种咳嗽;果实和叶有抑制流感病毒的作用,可以预防四时感冒;富含的多种营养素,能够有效补充机体营养成分,提高机体抗病能力。但是多食枇杷易助湿生痰,所以,脾虚泄泻者忌食。


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