龟羊汤,气血双补调理,补虚养身调理,壮腰健肾调理,营养不良调理,药膳调理
菜品:
龟羊汤 
工艺:
炖 
口味:
 
类别:
主料:
羊肉(瘦) 500克  甲鱼 500克   
辅料:
党参 10克 枸杞子 10克 附子 10克 当归 6克   
调料:
黄酒10克  大葱8克  5克  冰糖10克  味精2克  胡椒粉1克 各适量  
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 制作工艺
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将龟肉用开水略烫,刮去表面黑膜,剔去脚爪,洗净。羊肉浸泡在冷水中,刮洗干净。将龟肉和羊肉随冷水下锅,煮沸2分钟除去腥味后捞出,再用清水洗净,均切成肉块。党参、枸杞子、制附片、当归均洗净。将铁锅置于武火上,放入熟猪油,烧至八成热时,投入龟肉、羊肉煸炒,烹入料酒,炒干水分,而后放入沙锅内。再放入党参、制附片、当归和适量葱(切段)节、姜(切片)片、冰糖,加入清水。先用武火煮沸,再用文火炖至九成烂,投入枸杞子,再炖10分钟左右停火。捞去姜、葱、当归,酌加味精、胡椒粉。

用法:当点心或菜食用。
 工艺提示
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本品需卤汁适量。
 历史文化
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秦汉时期,湖南湘江畔有一知县因夫人久咳不愈,召示全县:“有人能治,必给重赏。”此消息传入一死囚耳中,提出将乌龟与羊肉同煮的食疗方,知县就命家厨用羊腿肉、乌龟肉、党参、枸杞、当归、冰糖放在砂锅中加水煮得酥烂。夫人吃了龟羊汤,胃口大开,一连数服,咳嗽痊愈,体质复原。知县兑现诺言,为死囚减刑。此时适逢大赦,死囚出狱开店卖龟羊汤,生意兴隆,此汤亦最终成为湘帮名菜。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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羊肉(瘦):羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。
本品反半夏、菖蒲。忌铜器;吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

党参:不宜与藜芦同用。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
附子:附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母;恶蜈蚣;畏防风、黑豆、甘草、黄芪、人参、乌韭。
 历史文化 秦汉时期,湖南湘江畔有一知县因夫人久咳不愈,召示全县:“有人能治,必给重赏。”此消息传入一死囚耳中,提出将乌龟与羊肉同煮的食疗方,知县就命家厨用羊腿肉、乌龟肉、党参、枸杞、当归、冰糖放在砂锅中加水煮得酥烂。夫人吃了龟羊汤,胃口大开,一连数服,咳嗽痊愈,体质复原。知县兑现诺言,为死囚减刑。此时适逢大赦,死囚出狱开店卖龟羊汤,生意兴隆,此汤亦最终成为湘帮名菜。
 食谱营养
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羊肉(瘦):羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效。
甲鱼:甲鱼的食用价值很高,甲鱼肉味道特别鲜美,营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益。甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”。食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。甲鱼肉性平、味甘,具有滋阴凉血、补肾健骨、散结消痞等作用。

龟羊汤,气血双补调理,补虚养身调理,壮腰健肾调理,营养不良调理,药膳调理