车前茶,水肿调理,利尿调理,清热去火调理,药膳调理
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车前茶
车前茶所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
65.6
千卡
蛋白质
2.04
克
脂肪
.69
克
碳水化合物
12.76
克
善食纤维
1.65
克
维生素A
487.5
微克
胡萝卜素
2925
微克
硫胺素
0.04
毫克
核黄素
0.13
毫克
尼克酸
0.01
毫克
维生素C
11.8
毫克
钙
154.9
毫克
磷
87.8
毫克
钾
2.8
毫克
钠
0.03
毫克
镁
0.2
毫克
铁
12.75
毫克
锌
0.04
毫克
锰
0.01
毫克
硒
0.02
微克
营养师评价
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菜品:
车前茶
工艺:
其他
口味:
类别:
水肿调理
利尿调理
清热去火调理
药膳调理
主料:
车前草
50克
辅料:
调料:
蜂蜜
10克 各适量
收藏本菜
制作工艺
1.将车前草清洗干净,晾干。
2.把车前草捣汁约100毫升,调入蜂蜜,即可。
工艺提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
菜品口感
鱼片洁白细嫩,蔬菜滑嫩爽口,汤色碧清,清香诱人。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
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