氽蛎黄,气血双补调理,克山病调理,贫血调理,跌打骨折调理,骨质疏松调理
菜品:
氽蛎黄 
工艺:
汆 
口味:
 
类别:
主料:
牡蛎(鲜) 250克  猪肉(瘦) 50克   
辅料:
 
调料:
2克  味精1克  黄酒3克 各适量  
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 制作工艺
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将鲜牡蛎洗净后,放在沙锅中,入鸡汤、黄酒、精盐、味精、精瘦肉,加水适量,略微煮沸即可。
 工艺提示
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剞刀要深而不透,既要起花,又不断裂。
 菜品口感
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此菜造型美观,色泽红亮,咸鲜微辣,是牛肉菜肴中的一朵奇葩。
 食用方法
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佐餐食用。
 食谱相克
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牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。
 食谱营养
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牡蛎(鲜):牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化;牡蛎还含有维生素b12,具有活跃造血功能的作用;牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;牡蛎又是补钙的良好食品。牡蛎肉味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;具有滋阴,养血,补五脏,活血.充肌之功效。
猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。
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