九味烹茄子,湖南菜,健脾开胃调理
菜品:
九味烹茄子 
工艺:
炸烹 
口味:
色泽红亮,麻辣柔软,香鲜味美。 
类别:
主料:
茄子(紫皮、长) 750克   
辅料:
 
调料:
花生油80克  料酒10克  8克  味精1克  白砂糖5克  花椒粉1克  辣椒酱10克  大蒜15克  大葱15克  15克  10克  香油10克  淀粉(豌豆)8克 各适量  
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 制作工艺
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1. 葱切成花,姜切成米,蒜剁成米;2. 将嫩茄子切去蒂,削去皮,先切成3厘米厚的片,再切成3厘米长的斜条;3. 用汤、盐、白糖、香醋、味精、辣椒酱、香油、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)和葱花兑成汁;4. 锅内放入油烧到七成热,下入茄子炸至呈金黄色,倒入漏勺内沥油;5. 锅留底油,下入花椒粉、姜米、蒜米炒一下,将茄子复倒入锅内;6. 烹料酒,随即倒入兑汁,翻颠几下,装入盘内即可。
 工艺提示
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因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
 菜品口感
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色泽红亮,麻辣柔软,香鲜味美。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
 食谱相克
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茄子(紫皮、长):茄子不宜与黑鱼同食,会损伤肠胃。
 食谱营养
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茄子(紫皮、长):茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p,这是其他蔬菜所不能比的,维生素p可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素c和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外,茄子所含的b族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。
九味烹茄子,湖南菜,健脾开胃调理