韭花肚尖丝,湖南菜,便秘调理,青少年食谱,老人食谱,明目调理
菜品:
韭花肚尖丝 
工艺:
炸烹 
口味:
色彩鲜艳,脆嫩鲜香,味美爽口。 
类别:
主料:
猪肚 500克  韭菜花 500克   
辅料:
红辣椒 50克   
调料:
蛋清25克  猪油(炼制)100克  料酒10克  10克  味精2克  淀粉(豌豆)20克  香油15克 各适量  
收藏本菜
 制作工艺
回到顶部
1. 猪肚尖剔去油筋,洗净,片成0.3厘米厚的片,再切成5厘米长的丝;2. 用蛋清、适量的盐和干淀粉15克调匀浆好,拌上一点香油;3. 韭花摘去老梗洗净,红椒去蒂籽洗净,都切成与肚尖丝一样长的丝;4. 用汤50毫升、味精、香油、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁;5. 锅烧热,放入猪油烧到五成热时,下入肚尖丝,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油;6. 锅内留50克油,下入红椒丝、韭花,加盐炒一下,倒入滑熟的肚尖丝,烹料酒,随后倒入兑汁颠炒几下,装入盘内即成。
 工艺提示
回到顶部
因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。
 菜品口感
回到顶部
色彩鲜艳,脆嫩鲜香,味美爽口。
 食用方法
回到顶部
早餐|中餐
韭花肚尖丝,湖南菜,便秘调理,青少年食谱,老人食谱,明目调理