软烧活鱼,湖南菜,高血压调理,延缓衰老调理,补虚养身调理,健脾开胃调理
菜品:
软烧活鱼 
工艺:
酱烧 
口味:
香辣鲜嫩,酒饭皆宜。 
类别:
主料:
草鱼 1250克   
辅料:
 
调料:
猪油(炼制)80克  料酒50克  5克  豆瓣酱50克  味精2克  辣椒油5克  25克  香油15克  大葱15克  大蒜15克  15克 各适量  
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 制作工艺
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1.鱼宰杀去鳞、鳃、鳍,由背脊骨开膛去内脏,刷去腹内黑膜,洗净后从腹部切开,斜片成3厘米厚的块(即瓦形块)。
2.葱、姜、蒜都切成末,豆瓣酱剁碎。
3.将猪油烧沸,下入葱、姜、蒜、豆瓣酱和辣椒油,炒出香味后再加入汤,然后下入鱼焖烧,盖上锅盖即端离火位,待熟时,上火收浓汁,放香油后放入鱼盘即成。
 工艺提示
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因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
 菜品口感
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香辣鲜嫩,酒饭皆宜。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
软烧活鱼,湖南菜,高血压调理,延缓衰老调理,补虚养身调理,健脾开胃调理