椒麻四季豆,湖南菜,防癌抗癌调理,健脾开胃调理,防暑调理
菜品:
椒麻四季豆 
工艺:
拌 
口味:
 
类别:
主料:
四季豆 200克   
辅料:
辣椒(青、尖) 30克 红辣椒 30克   
调料:
大蒜3克  大葱5克  花椒粉3克  辣椒油3克  香油3克  白砂糖2克  味精1克  酱油膏5克  3克  植物油20克 各适量  
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 制作工艺
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1.大蒜、葱分别洗净均切成末;将锅烧热后转至小火,放入青、红椒干煸至熟透,捞出,切成细末。
2.蒜末、葱末、调味料(花椒粉3克、辣椒油3克、香油3克、白糖2克、味精1克、酱油膏5克、冷开水5克、醋酸3克)及辣椒末搅拌成椒麻酱汁。
3.油锅烧热,放进四季豆过炸一下后捞出,排在盘中,最后,淋上椒麻酱汁即可。
 工艺提示
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因有过油炸制过程,需准备植物油300克左右。
 菜品口感
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麻辣香酥,下酒佳肴。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
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