麻辣兔丁,私家菜,健忘调理,学龄期儿童食谱,糖尿病调理,高脂血症调理
菜品:
麻辣兔丁 
工艺:
拌 
口味:
麻辣味厚,鲜香可口。 
类别:
主料:
兔肉 500克   
辅料:
葱白 50克   
调料:
辣椒油60克  酱油30克  豆豉25克  3克  味精2克  花椒粉2克  白砂糖15克 各适量  
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 制作工艺
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1.兔肉洗净,放入沸水锅中煮熟,捞出晾凉,切成2厘米见方的丁;葱白切成1厘米见方的丁;豆豉在菜板上用力压成豆豉酱。
2.酱油、白糖、豆豉酱、精盐、味精、花椒粉和辣椒油同放一碗内调成味汁,倒入兔肉和葱白丁拌匀即可。
 工艺提示
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油温以六成热为宜,要适当突出麻辣味;掌握好各调料的投放比例和用量,也可根据口味的需要增加其他调味料。
 菜品口感
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麻辣味厚,鲜香可口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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兔肉:兔肉不能与鸭肉、鸡蛋、鸡肉、甲鱼、芹菜、桔皮、半夏、苦参、甘草同食。

葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
 食谱营养
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兔肉:兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。
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