党参鳙鱼汤,补气调理,胃炎调理,补虚养身调理,健脾开胃调理
菜品:
党参鳙鱼汤 
工艺:
煮 
口味:
 
类别:
主料:
鳙鱼 1000克   
辅料:
党参 20克 草果 3克 陈皮 3克   
调料:
黄酒15克  5克  大葱10克  10克  桂皮5克  植物油75克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将党参、草果、陈皮、桂皮、姜(切片)洗净,装纱布袋内,扎口。2. 将鳙鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,下油锅稍煎。3. 将锅中注入鸡汤,加入药包、葱(切段)、料酒、盐,煮至鱼肉熟烂,拣去葱、药包,调好味即成。
 工艺提示
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本吕需鸡汤适量,口感更好。
 菜品口感
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爽脆,鲜香。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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党参:不宜与藜芦同用。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
 食谱营养
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鳙鱼:胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用;具有补虚弱,暖脾胃的功效,对咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎和身体虚弱者有很好的食疗作用。鱼脑营养丰富,其中含有一种人体所需的鱼油,而鱼油中富含多不饱和脂肪酸,它的主要成分就是我们所说的“脑黄金”,这是一种人类必需的营养素,主要存在于大脑的磷脂中,可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。因此,有多吃鱼头能使人更加聪明的说法。另外,鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,里面富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织;所含水分充足,所以口感很好。
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