参苏茶,补气调理,补气调理,感冒调理,感冒调理
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参苏茶
参苏茶所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
6.12
千卡
蛋白质
0.46
克
脂肪
0.16
克
碳水化合物
.73
克
善食纤维
0.46
克
维生素A
147.84
微克
胡萝卜素
887.16
微克
核黄素
0.04
毫克
尼克酸
0.16
毫克
维生素C
2.88
毫克
钙
37.32
毫克
磷
8.76
毫克
钾
52.2
毫克
钠
0.35
毫克
镁
33.96
毫克
铁
.97
毫克
锌
0.11
毫克
铜
0.04
毫克
营养师评价
推荐指数
营养指数
难易指数
时间指数
减肥指数
养颜指数
麻辣指数
菜品:
参苏茶
工艺:
其他
口味:
类别:
补气调理
补气调理
感冒调理
感冒调理
主料:
党参
15克
紫苏叶
12克
辅料:
调料:
收藏本菜
制作工艺
1. 先将党参、苏叶择去杂物,清水洗净,控干。 2. 把党参、苏叶齐放入茶壶内,用沸水冲泡10-15分钟,饮用。
工艺提示
黄芪和白茯苓也可以先用温水泡涨后,切片,用纱布袋装好,与鱼同煮。
历史文化
山药不是药,却叫药,山药确是药,可做菜用得着,药食同源,这叫食疗。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食谱相克
党参
:不宜与藜芦同用。
紫苏叶
:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。
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