酱干豆腐,补气调理,骨质疏松调理,补虚养身调理,卤酱菜
菜品:
酱干豆腐 
工艺:
酱 
口味:
 
类别:
主料:
干豆腐 1000克   
辅料:
酱牛肉 200克   
调料:
酱油300克  30克  味精15克  芝麻15克  辣椒粉25克  胡椒10克  白砂糖10克 各适量  
收藏本菜
 制作工艺
回到顶部
1.将厚一些的干豆腐先切成丝,然后断成5-6厘米的段。
2.把酱牛肉切成丝,放进锅里,倒上酱油和少量的水,一边熬一边往里放胡椒粒,白糖等。熬5分钟后晾凉。
3.把加工好的豆腐装进盆里,把晾好的汤倒进去,再奥投进辣椒面,姜末,味素,芝麻等搅拌均匀后,盖上盖儿,放半天即可食用。
 工艺提示
回到顶部
人参选用生晒参。
 菜品口感
回到顶部
鸭肉鲜嫩,荷叶味道香浓。
 食用方法
回到顶部
早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
回到顶部
酱牛肉:牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
 食谱营养
回到顶部
干豆腐:豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

酱牛肉:牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。
中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
酱干豆腐,补气调理,骨质疏松调理,补虚养身调理,卤酱菜