百合汁,肺调养调理,咳嗽调理
您所在的位置:
首页
>>
食谱
>>
百合汁
百合汁所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
431.6
千卡
维生素B
6
0.3
毫克
蛋白质
10
克
脂肪
0.25
克
泛酸
1.75
微克
碳水化合物
100.54
克
叶酸
192.5
微克
善食纤维
13.5
克
硫胺素
0.21
毫克
核黄素
0.18
毫克
维生素C
22.5
毫克
维生素E
1.25
毫克
生物素
530
微克
钙
29.4
毫克
磷
177.5
毫克
钾
1850.3
毫克
钠
3.31
毫克
镁
85.6
毫克
铁
2.92
毫克
锌
6.01
毫克
铜
.81
毫克
硒
5
微克
营养师评价
推荐指数
营养指数
难易指数
时间指数
减肥指数
养颜指数
麻辣指数
菜品:
百合汁
工艺:
煮
口味:
类别:
肺调养调理
咳嗽调理
主料:
百合
(干)
250克
辅料:
调料:
冰糖
30克 各适量
收藏本菜
制作工艺
1.百合剥取鳞片,先用清水洗净,放沸水中捞过。2.百合捣烂,用纱布包裹,绞取汁,加入冰糖水即可饮用。
工艺提示
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
菜品口感
鸭肉鲜嫩,荷叶味道香浓。
食用方法
每次20毫升,代饮料。
健康提示
润肺止咳。
百合汁,肺调养调理,咳嗽调理