西芹炒百合,肺调养调理,高血压调理,高脂血症调理,养颜美容调理,减肥瘦身调理
菜品：
西芹炒百合 
工艺：
生炒 
口味：
质嫩爽口，味道鲜美。 
类别：
肺调养调理  高血压调理  高脂血症调理  养颜美容调理  减肥瘦身调理 
主料：
西芹 150克  百合(干) 200克   
辅料：
 
调料：
盐2克  胡椒粉1克  味精6克  色拉油30克  淀粉(豌豆)5克 各适量  
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 制作工艺
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1. 西芹洗净，切成3厘米见方的菱形块；2. 百合洗净，掰成小瓣；3. 把西芹、百合放入沸水汤锅，烫至刚熟时捞起；4. 炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下西芹、百合，烹调料，快速翻炒至匀，放入味精勾芡收汁后起锅装盘即成。
 工艺提示
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银耳又称雪耳。
 菜品口感
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质嫩爽口，味道鲜美。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
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