莲子茶,脾调养调理,腹泻调理,利尿调理,痢疾调理,补虚养身调理
菜品:
莲子茶 
工艺:
隔水炖 
口味:
 
类别:
主料:
莲子 30克  茶叶 5克   
辅料:
 
调料:
冰糖15克 各适量  
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 制作工艺
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将茶叶泡汁,莲子用温水浸泡数小时后加冰糖炖烂,倒入茶汁,拌匀即可。用法:顿服。
 工艺提示
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麻油即为香油。
 菜品口感
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此花卷形似虎头,暄软适口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参、白糖、肉一起食用。
吃肉食忌饮茶,否则会导致便秘;
茶不可加白糖饮用易加重心脏负担。
 食谱营养
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莲子:莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
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