薯蓣粥,脾调养调理,便秘调理,动脉硬化调理,延缓衰老调理,快餐/主食
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薯蓣粥
薯蓣粥所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
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菜品:
薯蓣粥
工艺:
煮
口味:
类别:
脾调养调理
便秘调理
动脉硬化调理
延缓衰老调理
快餐/主食
主料:
辅料:
调料:
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制作工艺
1.将山药轧细过筛,制成山药粉。
2.将30克山药粉和适量凉开水调匀,入器皿、泡沸,高火25分钟成粥即可。
工艺提示
因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
菜品口感
口味鲜醇,别具特色。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
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