青椒拌皮蛋,家常菜,肺调养调理,高血压调理,滋阴调理,健脾开胃调理
菜品:
青椒拌皮蛋 
工艺:
拌 
口味:
 
类别:
主料:
松花蛋(蛋) 200克  辣椒(青、尖) 100克   
辅料:
 
调料:
辣椒油10克  2克  2克  酱油15克  味精1克  白砂糖1克  花椒2克  植物油5克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将皮蛋(松花蛋)剥皮,每个用刀切成6块大小相等的瓜块形,放入盘中待用;2. 青辣椒洗净去蒂,取竹签串起用暗火烧熟,剁细装碗内;3. 花椒放入热油锅内炸出花椒油,弃花椒待用;4. 将盐、酱油、醋、白糖、味精、红油、花椒油放入碗内与剁细的青辣椒搅拌均匀成味汁;5. 将盘中的皮蛋块码放成大的花状,将兑好的汁浇在上面即可。
 工艺提示
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本品需鸡汤约100克,口感更好。
花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。
 菜品口感
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黑白相间,美观味鲜。
 食用方法
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中餐|晚餐
 食谱相克
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松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
 食谱营养
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松花蛋(鸭蛋):松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。
辣椒(青、尖):辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含的维c,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
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