米露,肺调养调理,结核病调理,胃炎调理,清热去火调理
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米露
米露所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
3430
千卡
蛋白质
77
克
脂肪
6
克
碳水化合物
768
克
善食纤维
6
克
硫胺素
1.6
毫克
核黄素
.8
毫克
尼克酸
13
毫克
维生素E
10.1
毫克
钙
110
毫克
磷
1210
毫克
钾
970
毫克
钠
24
毫克
镁
340
毫克
铁
12
毫克
锌
14.5
毫克
铜
1.9
毫克
锰
340
毫克
硒
25
微克
营养师评价
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菜品:
米露
工艺:
其他
口味:
类别:
肺调养调理
结核病调理
胃炎调理
清热去火调理
主料:
粳米
1000克
辅料:
调料:
收藏本菜
制作工艺
将鲜粳米或稻花(500克)置蒸馏瓶中,加水适量,依法蒸馏,取得蒸馏液1000毫升为止。
工艺提示
姜水制作方法:把姜洗净剁碎用开水泡到碗里就可以了。
菜品口感
酸甜鲜美,爽口开胃。
食用方法
饮用。
食谱相克
粳米
:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。
食谱营养
粳米
:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
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