酸黄瓜芦荟,私家菜,高温环境作业人群食谱,减肥瘦身调理,健脾开胃调理,防暑调理
菜品：
酸黄瓜芦荟 
工艺：
拌 
口味：
酸辣可口。 
类别：
私家菜  高温环境作业人群食谱  减肥瘦身调理  健脾开胃调理  防暑调理 
主料：
芦荟 50克  酸黄瓜 200克   
辅料：
 
调料：
盐3克  香油5克  辣椒油5克  胡麻油5克 各适量  
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 制作工艺
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1.芦荟叶肉切成条，放入开水中煮5分钟捞出，沥水备用；酸黄瓜切成条，备用。
2.芦荟条和黄瓜条均放入盘中，加入适量食盐、辣椒油、花椒油拌匀即可。
 工艺提示
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猪肝也可先焯一下再煨。
 菜品口感
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酸辣可口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
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