焦熘排骨,私家菜,青少年食谱,低温环境作业人群食谱,贫血调理
菜品:
焦熘排骨 
工艺:
焦溜 
口味:
焦香滑润,鲜咸适口。 
类别:
主料:
猪排骨(大排) 200克   
辅料:
 
调料:
淀粉(豌豆)25克  猪油(炼制)50克  2克  3克  大葱3克  大蒜3克  料酒5克  3克  酱油5克 各适量  
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 制作工艺
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1. 把排骨逐根剁成寸段,加少量盐、淀粉拌匀;2. 炒锅内放入猪油,烧至六成热,下入排骨炸焦炸透,呈金黄色捞出;3. 炒锅内放油少许,用葱、姜蒜炝锅,下料酒、醋一烹,加鲜汤煮沸,去浮沫;4. 用湿淀粉勾芡,随即倒入排骨,翻炒均匀,淋明油即可。
 工艺提示
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因有过油炸制过程,需准备猪油500克左右。
 菜品口感
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焦香滑润,鲜咸适口。
 食用方法
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中餐
 食谱相克
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猪排骨(大排):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
 食谱营养
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猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

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