酸枣汤,私家菜,心调养调理,失眠调理,自汗盗汗调理,神经衰弱调理
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酸枣汤
酸枣汤所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
热量
179
千卡
蛋白质
1.75
克
脂肪
.75
克
碳水化合物
46.64
克
善食纤维
5.3
克
核黄素
0.01
毫克
尼克酸
0.45
毫克
维生素C
450
毫克
钙
219.5
毫克
磷
48.3
毫克
钾
42.5
毫克
钠
1.94
毫克
镁
48.3
毫克
铁
3.36
毫克
锌
0.35
毫克
铜
0.17
毫克
锰
0.44
毫克
硒
.65
微克
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菜品:
酸枣汤
工艺:
煮
口味:
味酸美适口。
类别:
私家菜
心调养调理
失眠调理
自汗盗汗调理
神经衰弱调理
主料:
酸枣
50克
辅料:
调料:
白砂糖
10克 各适量
收藏本菜
制作工艺
把酸枣洗净,放入锅内,加入清水500克,放到旺火上烧开,转用文火煮一小时,加入白糖调味即成。
工艺提示
本菜中的玉米选用听装玉米一听即可
菜品口感
味酸美适口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
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